| Type |  Book |
| ชื่อเรื่อง | นอนถูกวิธี สุขภาพดีตลอดชีวิต / ตนุพล วิรุฬหการุญ ; Na-ru, วาดภาพประกอบ |
| ผู้แต่ง | ตนุพล วิรุฬหการบุญ |
| ISBN | 9786161879082 |
| พิมพลักษณ์ | กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2568 |
| ครั้งที่พิมพ์ | พิมพ์ครั้งที่ 8, ฉบับปรับปรุง |
| รูปเล่ม | 147 หน้า : ภาพประกอบ, ตาราง ; 21 ซม |
| หัวเรื่อง | การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
| | การนอนหลับ --สุขภาพและอนามัย [] |
| | การพักผ่อน |